人未老，骨先疏？骨质疏松趋向年轻化，预防是关键！

　　“全球每3秒钟就会发生一起骨松骨折。”

　　——《国际骨质疏松基金会》

　　为什么会发生骨质疏松？

　　这是因为，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。而随着年龄的增长骨质会逐渐流失，骨质单薄，骨骼脆弱易折断，这就是骨质疏松症。

　　质疏松一般可分为原发性和继发性两种，即后天形成和先天遗传。

　　骨质疏松不再是老年病？

　　国人骨骼健康水平也令人堪忧，且有年轻化的趋势。据悉，从2015年开始，我国35岁以内人群骨质疏松发病率已从1%上升至11%。

　　骨质疏松过程

　　2019年《中国骨质疏松症流行病学调查》研究结果表明：

　　40岁及以上人群骨质疏松症患病率为16.1%（男性12.5%，女性20.6%）；

　　40-49岁人群骨质疏松症患病率为3.2%（男性2.2%，女性4.3%）；

　　50-59岁人群骨质疏松症患病率为8.6%（男性4.3%，女性16.1%）；

　　60岁及以上人群骨质疏松症患病率达到30.2%（男性10.7%，女性51.6%）；

　　不难看出，女性骨质疏松的发病率明显高于男性。

　　补了这么多年的钙，为什么还会有骨质疏松？

　　并且频频发生骨折，背也越来越弯了。女性尤为严重！

　　这是因为女性在绝经后由于雌激素水平下降，首先引起维生素D的生成与活性降低，从而干扰肠道内的钙吸收。这时吃再多的钙，不吸收也就无法防治骨质疏松。其次，骨失去了雌激素的保护作用，对甲状旁腺激素的敏感性增强，于是骨吸收增多，并增强了破骨细胞的活性。因此，雌激素缺乏是女性绝经后骨质疏松症的首要病因。

　　大量实验证明，雌激素可以抑制破骨细胞的消溶，从而减轻由此引发的骨质疏松，避免骨折并减少身体缩短。因此，绝经后骨质疏松患者适当补充雌激素，可维持现有骨量及防止骨显微结构进一步退化。

　　如何才能健康有效地补充雌激素呢？

　　大豆异黄酮被誉为“植物雌激素”，是黄酮类化合物，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，是一种生物活性物质。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，虽不是激素，但能和雌激素受体结合发挥微弱的雌激素作用。

　　大豆异黄酮的结构式

　　大豆异黄酮对于预防骨质疏松的临床实验效果如何？

　　其实国内外已经有很多的实验证实大豆异黄酮确有预防骨质疏松的效果。

　　日本学者Somekawa研究证实更年期妇女多食豆类食品可增加骨密度，预防雌激素缺乏引起的骨质疏松。另有学者证实绝经前妇女补充豆粉3个月，骨密度与基线组相比增加5％。

　　美国的Protter等(1998) 研究确认投与90mg异黄酮的人群的脊椎骨的骨密度明显上升；免疫学研究以及动物实验都证实：大豆异黄酮具有明显的预防骨质疏松症效果。

　　补充大豆异黄酮，预防骨质疏松

　　女性在25岁之后，雌激素以每年15%的速度逐年减少，更年期更是急剧下降，出现失眠、心烦、盗汗、心悸等更年期综合征。Macphersan盈绰雅胶囊从天然无污染的优质非转基因大豆中提取植物雌激素——大豆异黄酮，五大优势，科学补充雌激素。

　　1）含量适宜，每粒含大豆异黄酮55mg；

　　2）安全性高，纯天然植物雌激素，安全性高，避免因滥用激素带来的不良后果，尤其适合需要更多呵护的中老年女性朋友长期服用；

　　3）成分纯粹；全部提取自天然非转基因大豆，来源安全健康；

　　4）有效成分吸收好；大豆甙+大豆甙元，染料木甙+染料木素，两组同类大豆异黄酮的苷和苷元形式成对出现，效果1+1＞2；

　　5）美国原装进口，品质更有保障，自2006年引进中国，13年的市场验证，食用放心。

　　适宜出现骨质疏松前兆的、受到更年期综合征困扰的成年女性使用。

　　最后，分享一套利用自身体重和年龄估算“患骨质疏松症风险程度”的计算公式，这套公式是由日本鸟取大学医学部基础看护学教授给出的。具体算法如下所示：

　　你患上骨质疏松症的风险程度＝（体重-年龄）×0.2

　　若，结果小于-4，则风险高；

　　若，结果在-4~-1之间，则属于中度风险；

　　若，结果大于-1，则风险小。

　　骨关节疾病被世界卫生组织称为“不死的癌症”，是一种常见的慢性病，很多时候都是悄无声息，然后在你有所察觉时已为时过晚，所以对于“骨质疏松”提早预防才是正解哦~

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